詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

4種の野菜とツナの和風サラダ

4種の野菜とツナの和風サラダの画像

Description

4種の野菜とツナ缶でサラダにしました

材料 （4人分）

パプリカ
1/2個
きゅうり
1本
ミョウガ
3個
アボカド
1個
レモン汁
小さじ1
ツナ缶
70g
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1.5
米酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    パプリカはへたと種を取り除き、4等分に切ってから薄切りにする、

  2. 2

    写真

    きゅうりはへたを切り取り、縦に半分に切ってから斜め薄切りにする

  3. 3

    写真

    ミョウガは縦に半分に切ってから縦に薄切りにする

  4. 4

    写真

    アボカドは皮と種を取り除き、半分に切ってから薄切りにする

  5. 5

    アボカドの色が変わらないように、レモン汁をかけておく

  6. 6

    めんつゆと酢を混ぜ合わせてから、ツナ缶を油ごと加えて混ぜ合わせる

コツ・ポイント

アクセントにミョウガを加えてみました。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった有り合わせの野菜でサラダにしてみました。
レシピID : 5851826 公開日 : 19/10/05 更新日 : 19/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
とんかつだいすき
4種の野菜とツナの和風サラダ
by とんかつだいすき