キクラゲと赤茎水菜の中華サラダの画像

Description

おうちで簡単★無添加だから身体に優しい
即席香味サラダレシピ

材料 (1人前)

赤茎水菜
2束
ごま油
小さじ1~
醤油
小さじ1/2
ノニソルト/岩塩
少々
いり白ごま
少々
すりおろしニンニク
少々
チリペッパー
少々
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    乾燥キクラゲは水で戻し、
    水菜は一口大にカット

  2. 2

    写真

    ボウルに「1」と調味料を加え
    和えるだけ!
    『完成』

コツ・ポイント

ゴマに含まれる油分は美しい肌を
ニンニクやチリペッパーはアンチエイジング
疲労回復、ダイエットにも◎

このレシピの生い立ち

いつもの調味料でオリジナルドレッシング!
保存料や添加物ゼロだと
老化や生活習慣病の予防に★
おいしいで一石二鳥です!
レシピID : 5857921 公開日 : 19/10/07 更新日 : 19/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート