減塩・冷え対策 鯖缶とキャベツ酢生姜蒸し

生姜はよく洗って皮のまま使います。気になる方は皮をむいても。

生姜は千切りに。

キャベツも太めの千切りに。

キャベツを敷き詰め

鯖缶1/2缶(汁も)を加え身を適当にほぐして

生姜を散らしてお酢を回しかけ、蓋をしてレンジ600wで5分加熱して出来上がり。よく混ぜて食べてください。