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レンコンは皮をむいたら薄切りにし、水に晒す。水切りしたら耐熱ボールに入れ、ラップをする。
1を600wのレンジで3分~4分加熱したら取り出し、顆粒鶏ガラスープの素、豆板醤を加え、よく和える。
最後に白ごまとごま油も加え、軽く混ぜる。