ヘルシー!ブロッコリー茎の豆乳ポタージュ

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Description

栄養豊富なブロッコリーの茎をヘルシーにまるごと摂取

材料 (一人前)

1/4個
200ml
コンソメ
小さじ1〜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎と玉ねぎを適当に切る

  2. 2

    切ったら耐熱容器に入れ
    ラップなし 600W 3分加熱

  3. 3

    加熱が終わったら 豆乳と合わせ ミキサーにかける

  4. 4

    鍋に移しコンソメを入れる。
    温められたら
    はい 完成〜!

コツ・ポイント

特にないよ・ω・

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの茎を捨てるのが
もったいなくて。
レシピID : 5860871 公開日 : 19/10/09 更新日 : 19/10/09

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