刻み野菜とおから高野のフワッとナゲット☆
作り方
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1
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にんじんネギはみじん切りにします。すりおろしした高野豆腐とおからと混ぜ合わせます。
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2
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①に水を入れます。鶏ガラスープの素とパン粉、片栗粉、粉チーズも入れます。ナゲットの形にします。
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3
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フライパンに大さじ2の油を熱し両面3分ずつ焼いて出来上がりです。
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コツ・ポイント
特にありません(笑)
このレシピの生い立ち
おからナゲット好きな子供のために野菜をとってほしくて!