災害、震災、停電時に《ツナサラダ》

災害、震災、停電時に《ツナサラダ》

Description

そんなのいつもやってるよーって言わないで^_^
ツナ缶があればいざと言う時とっても助かります!

材料

ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
胡椒
レタスなど適当な生野菜

作り方

1

写真

袋にツナ缶とマヨネーズ、胡椒を振って袋の上から揉み込む。

2

写真

ちぎったレタスなど、手に入る生野菜を袋に入れ、空気を入れて袋を締め、下から軽く叩くようにしながら和える

コツ・ポイント

ツナのオイルがドレッシング代わりになるので、あえるだけで簡単に美味しいです!

このレシピの生い立ち

台風19号で、いつもの景色が目を覆いたくなる状況になってしまいました。
たまたま被災しなかった自分。今出来る事は何かと思い、非常時こそ温かい食事の提案が出来ればと、考えました。
レシピID : 5870899 公開日 : 19/10/16 更新日 : 19/10/16

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