簡単☆鶏ハム☆

鶏むね肉を用意する。

鶏むね肉を観音開きにする。

フォークでまんべんなくさす。(裏も同様に)

5分ほどおき、キッチンペーパーで水気を吸い取る。

鶏むね肉を巻いていき、ラップできつく二重に巻く。

ラップの上からアルミホイルでつつむ。

お湯から取り出し、粗熱を取ったら、冷蔵庫で30分ほど冷やす。

アルミホイルとラップを取り外し、適当な大きさに切っていく。

盛り付けて出来上がり！