豚の挽肉味噌 炒り煮の画像

Description

挽肉を軽く茹でるとサラサラで美味しいソボロになりました。

材料

300じゃく
味醂
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砂糖
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味噌
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醤油
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挽肉

作り方

  1. 1

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    豚挽肉280グラムくらいです。

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    沸騰前に

  3. 3

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    入れます。

  4. 4

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    一瞬だけ箸で混ぜて

  5. 5

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    ザルにあげました。

  6. 6

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    左から、味醂、酒、砂糖、味噌 です。

  7. 7

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    混ぜたら、醤油もこれくらい使いました。

  8. 8

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    フライパンを温めて軽く茹でた挽肉を入れて、箸で炒め始めます。中火です。

  9. 9

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    ビチャビチャな感じですが
    少し強火にし一気に仕上げます。

  10. 10

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    醤油を入れて2分強火で炒め煮です。

  11. 11

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    更に火加減を気にしながら
    3分。水分が飛んだら一旦火を止めて
    お休み。 フライパンが冷めたら
    再度炒り煮しました。

コツ・ポイント

一旦茹でる。砂糖だ多目。山椒や生姜を使うと更に良いかもしれません。
挽肉のアク対策によくやってます。
鶏ひき肉も。牛肉は何故かなぁアクまで好き。
味見しながらやってます。

このレシピの生い立ち

挽肉をそのまま炒めると脂が後で冷めると固まるので
下拵えで挽肉は茹でました。
レシピID : 5872194 公開日 : 19/10/16 更新日 : 19/10/22

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1 (1人)
初れぽ
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クック3ZEX5W☆
一度ゆでるのよいですね!