詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

人参のピーナッツごま和え

人参のピーナッツごま和えの画像

Description

人参消費に

材料

人参　
2本分
■ 味付け
ピーナッツ　
お好みの量
○エリスリトール　(砂糖)
大1
○醤油
大1
○白だし
大1
○糖質0みりん
小1
炒りすりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    下準備
    ・人参を千切りにします
    ・ピーナッツは袋に入れて綿棒で叩いて細かくします

  2. 2

    たっぷりのお湯で人参を軽く茹でます、水にさらして、水気をしっかりしぼります

  3. 3

    人参に○の調味料とピーナッツを入れて合わせて完成 です

コツ・ポイント

・ピーナッツはなるべく細かく砕きます
・水切りはしっかりと切ります

このレシピの生い立ち

・いつものごま和えを人参に変えました
レシピID : 5881850 公開日 : 19/10/26 更新日 : 19/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ヤマネコさん
人参のピーナッツごま和え
by ヤマネコさん