タラの味噌チーズ焼きの画像

Description

ピザ用チーズでなくカッテージチーズを使っているのでさっぱりカロリーも抑えめです。

材料 (2人分)

2切れ
少々
味噌
大さじ1~(塩気による)
白ワイン(なければ酒)
大さじ1~

作り方

  1. 1

    味噌とカッテージチーズをボウルに入れ様子を見ながらワインでのばして混ぜる。(タラの上に塗って流れ落ちない程度の固さ)

  2. 2

    タラに薄く薄力粉をまぶす。
    耐熱皿に食べやすく切ったほうれん草とタラを並べ1を塗る。

  3. 3

    200℃に予熱したオーブンまたはトースターで15分ほど焼く。火が通っているか不安な場合は箸で押してみて弾力があればOK。

コツ・ポイント

タラではなくサーモン(生の場合塩を振って5分ほど置き水気をふき取って使う)でもおいしいです。
味噌はご家庭のもので構いませんが塩気が違うので味を見ながら加減してください。

このレシピの生い立ち

味噌マヨ焼きはたまに作るのですが塩気が柔らかいカッテージチーズでも合うのではないかと思い作りました。
レシピID : 5883682 公開日 : 19/10/25 更新日 : 19/10/25

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