お豆ともち麦のトマトスープの画像

Description

身体に優しいスープ♪野菜白だしとトマトケチャップの相性にビックリ!にんにくがアクセントとなり美味しいスープですよ♪

材料 (2人分)

1/2ヶ
EXVオリーブオイル
大さじ1
400ml
A:野菜白だし
大さじ2
A:トマトケチャップ
大さじ1・1/2
A:粗精糖(さとう)
小さじ1
A:にんにく(おろす)・こしょう
各少々
大さじ4
パセリ(みじん切り)
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    このレシピは、七福醸造『野菜白だし』で味付けしています。

  2. 2

    玉ねぎは1cmの角切りにします。

  3. 3

    鍋にオリーブ油と玉ねぎを入れて、中火でじっくりと少し色づくまで炒めます。

  4. 4

    3にAとミックスビーンズ・もち麦を加えて中火で15分程煮ます。

  5. 5

    4を器に盛り、お好みでパセリを散らします。

コツ・ポイント

もち麦のプチプチ食感が楽しめるレシピですが、気になる方は少し少な目でもOK!

このレシピの生い立ち

具だくさんスープのご提案レシピです♪
レシピID : 5890325 公開日 : 19/10/30 更新日 : 19/10/30

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