火を使わず簡単丼
波ちゃんママ
作り方
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1
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オクラはネットに入れたままこするように洗う。ヘタをとりみじん切り。レンジで１分チン。
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2
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1に納豆と他の材料を入れ添付のたれを入れ混ぜる。
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3
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ごはんにかけ出来上がり。
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コツ・ポイント
オクラはゆでずレンジで。生より粘りもでてタネのえぐみもなく食べやすいです，。大葉やキムチ，きゅうりのみじん切りをまぜるなど気分でアレンジしてください。
このレシピの生い立ち
火を使わず簡単に栄養を取りたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
