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玉ねぎをみじん切りにして、ニンニク一欠片（今日はチューブで1〜2cm)をいれ炒めます！
白菜は食べやすい大きさに切って鍋の中へ
鳥もも一枚を食べやすい大きさに。塩と胡椒で下味を
鳥ももに焼き目をつけます。写真は玉ねぎ取り出すの忘れてそのまま入れてしまいました。気にしないけど。
鍋に具材をまとめます。
コンソメ一欠片トマト缶トマト缶と同じ、もしくは半分の量の水を入れます
10分くらい煮詰めたら完成！
シャークハンター
シャークハンター
