しらすめかぶ

ミネラルをとることを意識しているので，めかぶかモズクは必ず冷蔵庫に入れています。高血圧気味の友人は，毎日モズクを１パックと酢レーズンを食べて血圧を下げているとのことも聞きました。酢やミネラルはできるだけ意識してとるようにしています。