お肌ぷるぷる豚ときのこの豆乳薬膳スープ

お肌ぷるぷる豚ときのこの豆乳薬膳スープ

Description

乾燥するお肌、なんだか便秘がち、のぼせやすい、いまいち元気が出ないな人におすすめの薬膳スープです

材料 (1人分)

きくらげゼリー
大さじ1~3
冷凍庫にあるきのこ
軽くひとつかみ
豚肉
片手半分くらい
春雨
3つまみくらい
1個か小さじ1くらい
100cc
100~200cc
1個

作り方

1

白キクラゲゼリー(レシピID5909914)としめじ、
水、コンソメを鍋に入れ火にかける
あれば棗も入れる

2

きくらげが崩れ、きのこが煮えてきたら肉、春雨を入れる

3

写真

肉に火が通ったら豆乳を入れてひと煮立ちさせて完成。

コツ・ポイント

寝起きの体が重だるい、ヨーグルト大好きな人にはあんまりオススメではないと思います

このレシピの生い立ち

秋口から咳が出やすい、疲れやすい、便秘しやすい、体がいつも乾燥しているを解消したかったため
レシピID : 5909994 公開日 : 19/11/13 更新日 : 19/11/13

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