冬野菜のポトフの画像

Description

レシピ監修:料理研究家 高橋善郎

レーズンを入れることでコクと栄養価がUP!

材料

カリフォルニア·レーズン
30g
1/2個
赤パプリカ
1個
中2個
小1/2本(60g)
700ml
[A] チキンコンソメ(顆粒)
大さじ1
[A] にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
[A] しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
[A] 塩
小さじ1/2
[A] ローリエ
2枚
[A] こしょう
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    玉ねぎはへたをつけたまま半分に切る。赤パプリカはへたとわたを取り除き、縦1cm幅にカットする。

  2. 2

    かぶは皮をむき、葉付きのまま縦1/2等分に切る。にんじんは1cm幅の棒状、マッシュルームは半分に切る。

  3. 3

    鍋に[A]を加え、ひと煮立ちさせる。隙間をなくすようにすべての食材を詰めてカリフォルニア·レーズンをちらす。

  4. 4

    フタをして弱火で15分ほど煮たら、器にバランスよく盛り付ける。

コツ・ポイント

野菜は少し大きめに切った方が野菜の食感が楽しめ、鍋に食材を隙間なく敷き詰めることで煮崩れにしくくなります。

お好みでセロリやエリンギなどを入れるのも美味しいです。
フタがなければキッチンペーパーで落し蓋をすると、灰汁とりも出来ますよ♪

このレシピの生い立ち

カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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レシピID : 5912117 公開日 : 19/11/15 更新日 : 19/11/22

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