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お弁当用のトストサラダ♪

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Description

冷蔵庫にあるお野菜を刻むだけ♪日々の節約にもなる手軽なビタミン、ミネラルの補給に♪

材料 （作りやすい分量）

キャベツ
4分の1
人参
30～50g
柴玉葱
4分の1
サラダ菜、ミニトマト、コーンなど
適量
好みのドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツ、人参、柴玉葱は刻んで流水に晒して水切りします。

  2. 2

    写真

    充分に水切りしたらタッパーに入れて冷蔵庫で保存しておきます。

  3. 3

    写真

    サラダ菜、コーン、ミニトマトを添えてお弁当箱に詰めます。

  4. 4

    写真

    好みのドレッシングをかけて混ぜながらいただきます♪

コツ・ポイント

野菜はワカメ、ピーマン、パプリカ、豆類、大根、胡瓜、オクラ、ひじき、茹で卵、ハム、茹で鶏等好みのものを加え、ドレッシングも自家製、市販品でもOK♥️

このレシピの生い立ち

お昼にコンビニのサラダを食べてみて、お弁当には欠かさずサラダだけでも作るようにしています。200円節約なり(笑)
レシピID : 5916006 公開日 : 19/11/18 更新日 : 19/11/18

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レイラとジュリア
お弁当用のトストサラダ♪
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