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☺簡単おかず♪キャベツとしらすの和え物☺

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Description

♥話題入り感謝♥火を使わずにレンジで作れるキャベツとしらすの和え物です♪
キャベツの大量消費に☆作り置きやお弁当にも♡

材料 （４人分）

キャベツ
１／２個
しらす
５０～６０ｇ
焼き海苔
２枚
白だし
大さじ４
★お酢
大さじ２
★胡麻油
大さじ２
★白ごま
大さじ２

作り方

  1. 1

    キャベツは５ｍｍ幅の千切りにして、耐熱容器に入れて、しらすをのせ、白だしを全体的にふりかける。

  2. 2

    ふんわりとラップをかけて５００Ｗのレンジに５分かける。
    ★印の材料とちぎった焼き海苔を加え、しっかりと和えたら完成♪

  3. 3

    写真

    2020.06.04
    話題入りしました♪
    ありがとうございます(T▽T)

コツ・ポイント

・減塩を心掛けている方や薄味がお好みの方は白だしの量を加減してください。

このレシピの生い立ち

たっぷりキャベツを食べたかったので考えたレシピです♪

YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索

☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/
レシピID : 5918110 公開日 : 20/02/06 更新日 : 20/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19件 (19人)
2022年8月7日
写真
糖質OFF✿聖紫花✿
ご・わ・や・さ、が摂れて助かりました！
#まごわやさしい
2021年11月25日
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smanma
簡単でしっかり味！
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2020年12月6日
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Newチヨコっと♪
キャベツたくさん簡単に美味しく消費(*‾∇‾)♪最後にちぎった海苔の風味が美味しさ増◎Ca摂れるしまた作ろうかしら~す感謝♡
#美味しく簡単キャベツとしらす和え
2020年11月19日
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かなりんココりん
キャベツの大量消費に。遅い時間の晩ご飯に、１品で大満足！簡単で美味しかったです！
#簡単
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hirokoh
☺簡単おかず♪キャベツとしらすの和え物☺
by hirokoh