柚子胡椒和えの画像

Description

とっても簡単♪♪
もう一品ほしいときにぜひ(*^^*)

材料 (4人分)

8つ切り4枚
柚子胡椒
小さじ1/2弱
濃口しょうゆ
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    れんこんを3mm位のいちょう切りにし、お湯の中に分量外の酢を大さじ1程度入れ、軽く茹でる。

  2. 2

    粗熱がとれたら、調味料と焼きのりをちぎって加え、和える

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 28kcal
・たんぱく質 1.0g
・脂質    0.1g
・塩分    0.3g

このレシピの生い立ち

柚子胡椒と焼きのりはお好みで調整してもらってOK♪
レシピID : 5919091 公開日 : 19/11/21 更新日 : 19/11/21

このレシピの作者

農業の魅力促進課
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。

この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。

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