レンジでニンジンシリシリ

タッパーに千切りしたニンジンを入れ

ツナ缶、めんつゆを入れて蓋を乗せ、レンジ600Wで3分チン♪する

溶き卵を回し入れ、更にレンジで1分

小鉢に取り分けておかずにもなるし、そのまま蓋をして保存し、次の日のお弁当の一品にも。