◆離乳食◆米粉のトマトとじゃがお焼き

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Description

小麦アレルギーの家系なので、1歳まで小麦粉を控えている息子のためのノン小麦粉料理。じゃがいも入りのお焼きでもちもちです。(写真左)

材料 (3食分)

50g
ほんの少し
適量

作り方

  1. 1

    プチトマトを半分に切ってタネを取り除き、レンジで1分半ほどチンする。皮を取り除く。じゃがいもは皮をむいてゆで、粉ふきにして、荒くつぶす

  2. 2

    米粉とぬるま湯を合わせて、スプーンですくってとろっと落ちるくらいの固さにして、トマトとじゃがいもを入れて混ぜる。塩をほんの少し混ぜる

  3. 3

    テフロン加工のフライパンにスプーンでいれ、さーっと3mmくらいの厚さに伸ばす。弱火で焦げないように両面を焼いてできあがり

コツ・ポイント

油はひかずにテフロン加工のフライパンで。クレープくらいの厚さにしてもよしです。

このレシピの生い立ち

小麦粉で作るお焼きを米粉でアレンジ。息子は手でつかんでしばらく感触を楽しんだ後、むしゃむしゃ美味しそうに食べていました。
レシピID : 593116 公開日 : 08/06/17 更新日 : 08/06/20

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