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人参は斜め千切りにして耐熱ボウルへ。
蓋をのせて600wのレンジで3分30秒加熱。
今回使った大根葉(ゆがいて絞ったもの)はこの量。
2~3cm幅にざく切りした大根葉をのせて、蓋をのせて600wのレンジで1分30秒加熱。
具材を端に寄せて
空いたスペースに☆を入れて混ぜてから、
全体に和える。
盛りつけてお好みでごまを散らして完成!