ココナッツと焼きナスのインド風サラダ

ココナッツと焼きナスのインド風サラダの画像

Description

話題入感謝!ココナッツとスパイスが香る焼きナスのサラダ。
生のコリアンダーが爽やか。
カレーに添えても美味しいですよ♪

材料 (2人)

ナス 小さいものなら
2本
トマト ミニ
6−8個
3−4枚
*ココナッツ フレーク
大匙3-5
小1/2個
*オリーブオイル
大匙2
*レモン汁
小匙1
*塩
小匙1/2
*胡椒
少々
*チリフレーク/カレー粉
小匙1/2-1
*ガラムマサラ
小匙1/2
コリアンダー
刻んで大匙1-2

作り方

  1. 1

    写真

    オーブンを200度に熱する。ナスは洗って薄切りにして、塩を軽く振り暫く置く。
    キッチンペーパーで灰汁を取る

  2. 2

    オーブンで20分程度焼く。皮を取り小さめに切る。口当たりが良くなるので必ず皮はむいてください。

  3. 3

    写真

    ボールにオリーブオイルとレモン汁を入れて混ぜる。他の材料と*を混ぜ30分以上置いて味を馴染ませる。

  4. 4

    写真

    レタスをひいたお皿に盛り、出来上がり。お好きならコリアンダーを上から散らしても美味しい♪

  5. 5

    写真

    カレーに合います。
    レシピを教えてくれた友人宅でもカレーと一緒にご馳走になりました。

  6. 6

    写真

    嫌いでなければコリアンダーたっぷりがお奨めです。

  7. 7

    2017.6.29にクックパッドニュースで紹介されました。ありがとうございます!

コツ・ポイント

ナスの皮をむくことで口当たりが良くなります。
暫く置いて味を馴染ませます。

このレシピの生い立ち

インド人の友人宅でご馳走になりました。オイルの量を少なめ、辛さも控えめにしてレモン汁、レタスとトマトを追加しました。カレーに合います。
Thanks to Vero!
レシピID : 593759 公開日 : 08/06/18 更新日 : 17/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (21人)
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Cook☆Lily
焼きナスのサラダて初めて頂きましたが妙味でした!リピします♡感謝
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ぴ☆よ☆こ
レーズンとかズッキーニをプラス♡ファインの消費にいいです 笑

初めまして。 お口にあいましたか。 どうも有難う。

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ラマンマディラーラ
どうしても食べたくてズッキー二とライムで。凄く美味!感謝です^^

ズッキーニでお試しどうもありがとう!素敵なれぽ嬉しいです♪

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sheoly
ハマります!危うく味見で完食してしまうとこでした☆ありがとう♡

初めまして。私も味見で可也減りますw。どうもありがとう!!