カリフローレのバルサミコ・サラダの画像

Description

花束のような野菜カリフローレを、カラフルなサラダに。

材料 (3人分)

1/2本
塩(塩茹で用)
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
[ドレッシング材料]
バルサミコ酢
大さじ1
オリーブオイル(エキストラバージン)
大さじ1
レモン汁
小さじ1
はちみつ
小さじ1
クレイジーソルト
小さじ1/2
こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    材料です。使うものはこの他にレモン汁、はちみつ、塩、こしょう。

  2. 2

    写真

    カリフローレは小分けにする。人参は細めの拍子木切り。スナップエンドウは筋をとる。ベーコンは薄切り

  3. 3

    写真

    鍋にお湯を沸かして塩小さじ1を加え、カリフローレと人参を入れる。ベーコンはオリーブオイル小さじ1で焼く。

  4. 4

    写真

    カリフローレと人参が柔らかくなったらスナップエンドウを入れ、20秒ほど茹でてザルにあける。

  5. 5

    写真

    ボールにドレッシングの材料を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    ベーコンを5.のボールに油ごと入れ、4.のカリフローレ、人参、スナップエンドウも入れて混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    冷めたら皿に盛り付け、チェリートマトを飾って出来上がり!

コツ・ポイント

カリフローレはカリフラワーより硬めなので、少し長めに茹でた方が食べやすいです。スナップエンドウが色よく仕上がるように、野菜を茹でるときは塩茹でにします。

このレシピの生い立ち

カリフローレが手に入ったのでバルサミコを入れてサラダにしてみました。
レシピID : 5939974 公開日 : 19/12/07 更新日 : 19/12/07

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