【離乳食中期・後期】簡単◎白身魚と野菜

【離乳食中期・後期】簡単◎白身魚と野菜

Description

忙しいママに、冷凍ストックがある方に、ぜひためして欲しいです。

材料

玉ねぎ(冷凍ストック)
アイスキューブ1つ
ナス(冷凍ストック)
アイスキューブ1つ
鯛(冷凍ストック)
アイスキューブ1つ
0.2グラムくらい(気持ち程度)

作り方

1

写真

材料すべてを1つの耐熱皿にいれ、電子レンジで1分〜2分くらいチンする。
(写真は違う野菜ですが、こんなイメージです!)

2

混ぜて完成です。

3

※ナス、たまねぎは、茹でたものを食べやすいサイズに切り、バイバイおっぱいで保存していたものを、使いました。

4

※鯛は茹でたあと、水気を飛ばすためにフライパンで焼きました。(油などは使わず、そのままフライパンで)これも同じ容器で保存

コツ・ポイント

電子レンジでチンしたら野菜の水が出てくるので、ほんだしは簡単に溶けます。

簡単レシピというより、ズボラレシピですみません( ꇐ₃ꇐ )笑

このレシピの生い立ち

思いつきで作ったメニューですが、娘が気に入ってくれたのでここに載せてみました!
どうかみなさんのお子さんも食べてくれますように…◎
レシピID : 5941351 公開日 : 19/12/08 更新日 : 19/12/09

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