離乳食 さつまいもとりんごのサラダ
作り方
-
-
1
-
焼き芋を作ります。
(蒸した物や茹でた物でもOKです)
さつまいもを洗い、水気をサッと拭きフォークで全体的に穴を開けます
-
-
-
2
-
グリル皿にアルミホイルをひき
オーブンで余熱なし
250℃で50分〜60分
※各ご家庭のオーブンで調整してみてください
-
-
-
4
-
りんごは好きな形に切り、レンチンして火を通す
(私がアレルギーでそのままだと食べれないので)
もちろん生でも美味しいです
-
-
-
5
-
焼き芋ができたら食べやすいように切り分け、ボウルに入れてりんご、マヨネーズ、ゆで卵と軽く和えて出来上がり^^*
-
-
-
6
-
たくさん作れば取り分けメニューにもなります☆
タンパク質の量の調整だけ月齢で気をつけてあげてください
-
-
-
7
-
焼き芋が少し手間ですが、その分ホクホク甘くて美味しいです☆
約1時間ちょっとレンジが使えないので気をつけてくださいね
-
-
-
8
-
ととっとっとーん様
つくれぽって嬉しいものですね✩
作ってくださりありがとうございますヾ(@^▽^@)ノ
-
コツ・ポイント
アレルギーがある場合は卵やマヨネーズは入れず、プレーンヨーグルトをまぜても美味しいです(*^^*)
もちろん焼き芋とりんごだけでも十分甘くて美味しいです☆
また、ツナを入れたり焼いたバナナを入れたり
色々とアレンジしても美味しそうです
もちろん焼き芋とりんごだけでも十分甘くて美味しいです☆
また、ツナを入れたり焼いたバナナを入れたり
色々とアレンジしても美味しそうです
このレシピの生い立ち
手づかみでしか食べてくれない娘、いただいたサツマイモとりんごでおかずになるメニューはないのかなと悩んでいてサラダがあるじゃん!と
取り分けも手づかみも出来るし一石二鳥(o^^o)
毎日大変な離乳食作りを少しでも楽にとこちらに書いてみました
取り分けも手づかみも出来るし一石二鳥(o^^o)
毎日大変な離乳食作りを少しでも楽にとこちらに書いてみました