やさしい味☆手作り卵豆腐の画像

Description

市立大津市民病院で提供している手作り卵豆腐のレシピです。夏は冷やして、冬は温めて提供しており、患者さんにも好評です。

材料 (2切れ・2人分)

60g(L1個)
だし汁
90g
(a)うす口しょうゆ
2g(小さじ1/3杯)
(a)みりん
2g(小さじ1/3杯)
(b)だし汁
30g
(b)うす口しょうゆ
2g(小さじ1/3杯)
(b)みりん
1g(小さじ1/6杯)

作り方

  1. 1

    卵をボールに割り入れ、泡立てないようによく混ぜる。

  2. 2

    だし汁は、冷ましておく。

  3. 3

    「作り方1」に分量のだし汁を加えて混ぜ合わせ、こし器かザルでこす。

  4. 4

    「作り方3」にaの調味料を加えて混ぜ、静かにバットにそそぐ。

  5. 5

    上記の上がった蒸し器に入れ、ふきんをはさんで蓋をして弱火で20~30分程度加熱する。

  6. 6

    bの材料を混ぜ合わせ、冷やしておく。

  7. 7

    「作り方5」を蒸し器から出してあら熱を取り、冷蔵庫で冷やす。切り分けて器に盛り、「作り方6」を張る。

コツ・ポイント

卵は主菜の食材ですが、卵豆腐だけではたんぱく質の量が十分ではないため、当院では「肉じゃが」と組み合わせています。

このレシピの生い立ち

病院広報誌「つなぐ」第5号に掲載しています。
https://och.or.jp/about/magazine/
レシピID : 5947324 公開日 : 19/12/12 更新日 : 20/01/06

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