トマトチキンカレー

(下準備)香辛料を用意しておきます

(下準備)玉ねぎを薄くスライスします。スライサー使っても◎

(下準備)ニンニクをみじん切りにします

焦がさないために重要！熱する前の鍋に油を敷いて、ニンニクと鷹の爪を入れて温めます。ホールシナモンの場合はここに入れます

温まってきたら玉ねぎを入れて、きつね色〜飴色になるまで炒めます。

☆香辛料を入れて、玉ねぎに味をなじませます。

ヨーグルトとトマト缶を入れて30分ほど煮込みます。カシューナッツペーストがあるならここで入れます。

1度火を止めます。塩とはちみつを入れて混ぜます。30ほど余熱で放置します。(味が染み込む)

再び沸騰するまで熱して出来上がり。味見をしてなんかイマイチならガラムマサラを入れて調節しましょう。