かぼちゃのそぼろあんかけ

かぼちゃの種とわたを取る。5センチくらいの大きめに切り、面取りをする。

鍋に出汁とかぼちゃを入れて煮たったら、☆の調味料を入れ、火が通るまで落とし蓋をして煮る。

別の鍋に鶏ひき肉と◯の調味料を入れて火にかける。そぼろ状になるまで菜箸で混ぜ続ける。

彩りに枝豆があったら混ぜ合わせる。