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人参はよく洗い、皮ごと千切りに(細めに)、ちくわは斜め切りにする。
フライパンに大さじ1/2のごま油を引き、人参を炒める。
人参に火が通ってきたらちくわを加え、塩こしょうをする。味を見ながら、量はお好みで。
軽く炒めたら、残りのごま油1/2を鍋肌から加え、さっと混ぜて黒ごまをふる。