もずくのてんぷら(透析食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:98kcal
たんぱく質:1.5g
カリウム:54mg
リン:21mg
食塩相当量:0.6g

材料 (1人分)

40g
10g
5g~
揚げ油
適量
だしわりしょうゆ
5g(小1)

作り方

  1. 1

    にんじんは千切りにして茹でこぼす

  2. 2

    ボールにてんぷら粉をはかり、重量の水で溶く。

  3. 3

    水にさらした生もずく、1のにんじんを2に加え混ぜる。

  4. 4

    3を油で揚げる。

  5. 5

    だしわりしょうゆでいただく。

コツ・ポイント

★もずくはもずく酢ではなく生もずくを使用しましょうスーパー(魚コーナー)で購入できます。

このレシピの生い立ち

★衣の水分は調整しながら加えます。少し固めにつくりましょう
レシピID : 5957960 公開日 : 20/01/09 更新日 : 20/01/09

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