ヨウサマの減塩そぼろご飯
作り方
コツ・ポイント
鳥挽肉で作ると何となく胃が持たれるので、「挽肉見たいな大豆のお肉」に切り替えました。
味つけは甘辛にし、生姜チューブ等でアクセントをつける。、
味つけは甘辛にし、生姜チューブ等でアクセントをつける。、
このレシピの生い立ち
医者も気が緩み易い時期なので体調管理に気をつけて下さいとの事。
1日1600カロリー塩分6g 1食あたり533カロリー塩分2gです。
1日1600カロリー塩分6g 1食あたり533カロリー塩分2gです。
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