島ちゃんのお気に入り(*^o^*)サラダの画像

Description

繊維たっぷりなサラダにゴママヨで和えてみました。下処理がちょっと手間がかかるけど後は和えるだけ~♪簡単よ^^V

材料 (4人分)

ひじき水煮
1パック(150g)
1/2本(50g)
1/4本
1/4枚(50g)
●マヨネーズ
大匙4
●練りゴマ(白)
小匙2
●みりん
大匙1
●だし醤油(醤油でも)
大匙1
大匙2

作り方

  1. 1

    写真

    ●の調味料を合わせておく。

  2. 2

    写真

    ごぼうはたわしで洗い、ささがきにししばらく水に浸しておく。
    人参は薄くスライス
    人参とごぼうを沸騰した鍋に2分ほど火を通し、水をしっかりきって冷ましておく。

  3. 3

    蒟蒻は塩で揉み軽くゆで、薄くスライスしておく。
    枝豆は皮を剥き水気を切っておく。(私は冷凍の枝豆を使いました)きゅうりも薄くスライスする。

  4. 4

    写真

    ボールにひじきとその他の具材を加え、●のタレを混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

ごぼうを茹で過ぎるとごぼうの旨みや食感が落ちるので注意。あとはしっかり水気を切っておきましょう!

このレシピの生い立ち

同僚がはまっているコンビニのお惣菜、最近のランチはこれだそうです。ちょっと味見させてもらい家で再現してみました。
レシピID : 596734 公開日 : 08/06/22 更新日 : 08/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
minoriloca
ゴマ味おいしい~。

美味しそう! レポ感謝です♪