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なめこはレンジで60秒加熱。キノコはさっとボイル ツナ、キノコ、なめたけは混ぜて、めんつゆ、醤油、各大さじ1いれる。 冷蔵庫で冷やしておく。
玉ねぎはスライスして水にさらす。 トマトは角切り。 そうめんを茹でて、冷水と氷でしめる。
玉スラを下に引く。そうめんをもって具をかける。めんつゆ(1対1)ポン酢、チューブなどの生姜を混ぜたら、かける。のり、トマトを散らす。