菜の花のサラダの画像

Description

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

材料 (2人分)

1袋
1/2コ
CO・OP ミックスビーンズドライパック(パウチ)
1袋
 
〈ドレッシング〉
レモン汁
大さじ1と1/2
砂糖
ひとつまみ
小さじ1/6
こしょう
少々
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    菜の花はゆでて4cmに切る。さつまいもは8mm厚さの半月切りにしてゆでる。アボカドはくし形に切る

  2. 2

    (1)・ミックスビーンズを混ぜ合わせ、器に盛る。くし形に切ったゆでたまごをのせる。

  3. 3

    〈ドレッシング〉の材料を混ぜ合わせ、食べる直前に和える

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

菜の花はビタミンA・Cを豊富に含みます。春を感じる菜の花のほろ苦さと、さつまいもの甘さがよく合うボリュームたっぷりのおかずサラダです。材料の大きさをそろえて、彩り豊かに盛り付けましょう。

このレシピの生い立ち

食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
レシピID : 5990378 公開日 : 20/01/30 更新日 : 20/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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おりぼぶ
おもてなしにおしゃれなサラダを一品出したくてこちらにしました!季節に合った美味しいサラダができて大満足です♫リピします!