ランチジャー弁当その4。

サンドイッチ。
ツナ、トマト、サラダ菜。
玉子、ハム、キュウリ。

ポテサラ。
じゃがいもとキャベツを同量チン。
お好きな具と混ぜる。
マヨる前に酢を大さじ1混ぜ混むと旨すぎ。

トマトスパ。
シーフードミックスとざく切り玉ねぎを炒め、トマトスープ、ダイス缶、コンソメ、水少々で煮る。続く。

味塩コショウで味を整える。
パスタにかけることも考えて濃いめに。