島豆腐煮込ハンバーグ★卵なし★簡単

まず島豆腐をざるにあげて
水切りをする。
※急ぐときは分けながらキッチンペーパーで絞ってます。

玉ねぎとにんじん、ニンニクをみじん切りにする。

フライパンに油を入れ、●のニンニク、玉ねぎ、にんじんを入れて透明になる位に炒める。火を止めておく。

3を入れてしっかり混ぜたら形を整える。
3で使ったフライパンに油を足して
整えたハンバーグを並べる。

中火で焼いて、焼き目をつけたら
ひっくり返す。反対側に少し焼き目が付いたらお湯、ナポリタンソースを足して
煮込んで完成！