レンジで簡単❤こんにゃくのピリ辛の画像

Description

簡単に❤ヘルシーなこんにゃくでもう一品いかがですか( *'∀'* )♪

材料 (4人分)

●ごま油
小さじ1
●かつお顆粒だし
小さじ1
●みりん
小さじ1
●醤油
大さじ1
一味or七味唐辛子
適宜

作り方

  1. 1

    こんにゃくは5センチの細切りにする。

  2. 2

    【こんにゃく灰汁抜き】
    ①のこんにゃくを耐熱容器に入れて、ラップをかけてレンジ(600w)で5分加熱して、ザルにあけてさっと洗う。

  3. 3

    もう一度こんにゃくを耐熱容器に入れて、●の調味料を順番に絡め、ラップ無しでレンジで2分加熱する。
    食べる直前に唐辛子を振る。

コツ・ポイント

こんにゃくの灰汁抜きをレンジですると簡単で良いですよ( *'∀'* )
ガス節約でちょいエコ(*’w’*)?

出来上がってすぐ食べるより、時間を置いて冷蔵庫で冷やした方が味が落ち着いて美味しいです♪

このレシピの生い立ち

簡単にヘルシーな副菜を作りたくて(*´ω`)ゝ
レシピID : 599625 公開日 : 08/06/27 更新日 : 08/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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うーひとみ
早くて簡単ですね☆ 味薄いので、もう少しおいてみまーす!

レシピ見直してみますね❤ありがとうございます

初れぽ
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りりィさん
ゴマ油がいい仕事しますね♪お弁当に入れました(#^.^#)

お弁当の仲間に入れて頂けて嬉しいです❤❤❤有難うございます♪