高野豆腐でヘルシー！ヤンニョムチキン風

水に醤油大さじ2を加えた戻し液で高野豆腐を戻す。
〇をボウルなどでよく混ぜておく。

ニラは3㎝くらいのざく切りにする。

高野豆腐がふっくら戻ったら、一口大に切る。

中火で加熱したフライパンに菜種油を少量入れ、高野豆腐を両面カリッと焼く。

ニラを加え、さっと炒めたら〇の調味液を一度に加え、よくからめる。

火を止めてからお好みでごま油を少々入れる。