サバカレー炒め(じゃがいもと)の画像

Description

生サバとじゃがいものカレー炒め、簡単、手早くピリ辛味です。

材料 (1皿分)

サバ半身
2枚
1つ
適量
クミンパウダー
小さじ1杯
ガラムマサラ
小さじ1杯
カレー粉
大さじ2杯
オーホット
小さじ1杯
オリーブオイル
大さじ6杯

作り方

  1. 1

    玉葱をみじん切りにし、大さじ1杯のオリーブオイルで炒めます。一旦取り出します。

  2. 2

    じゃがいもの皮を剥き、5mm厚さに切り、大さじ2杯のオリーブオイルで炒めます。一旦取り出します。

  3. 3

    サバに塩をまぶし5分、ぶつ切りにして3杯のオリーブオイルで炒めます。クミンとガラムマサラをかけます。

  4. 4

    玉葱とじゃがいもを戻し、カレー粉、オーホット、胡椒をかけて軽く炒めれば出来上がりです。

コツ・ポイント

オーホット多めで刺激アップ。

このレシピの生い立ち

サバのカレー粉炒めにじゃがいもを合わせてボリュームアップしました。
レシピID : 5998537 公開日 : 20/01/21 更新日 : 20/01/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート