人参とブロッコリー、ツナの炒め物
1737ママ＊
作り方
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1
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ブロッコリーはレンジで1分くらい温めておき、冷めたら手が小さく割く。
人参はピーラーで麺状に削る。
玉ねぎは薄切りに。
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2
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ツナ缶の油を切っておく。
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3
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フライパンにオリーブオイルを少量しき、ブロッコリー、人参、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。
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4
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③にツナ缶、鶏がらスープの素を入れ全体に馴染ませたら出来上がり！
お好みでブラックペッパーをかけても美味しいです！
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コツ・ポイント
特にないです。
味見して薄いようでしたらほんの少し醤油を加えてください。
味見して薄いようでしたらほんの少し醤油を加えてください。
このレシピの生い立ち
人参が好きな子供に他の野菜も食べて欲しくて作りました★
