タラのレンジ蒸しの画像

Description

魚調理を簡単に食べられるように、レンジだけで作れる料理です。

材料 (3人前)

3切れ
生姜
1欠
1/3パック
大さじ1杯
【中華ダレ】
3cm
にんにく
1欠
醤油
大さじ1杯
大さじ1/2杯
ごま油
大さじ1/2杯

作り方

  1. 1

    タラに塩を振り、10分ほど置き、余分な水分をふき取る。

  2. 2

    耐熱皿にタラを入れ、酒をかけ、千切りにした生姜を乗せ、ラップをして600Wで4分レンジする。

  3. 3

    ネギとニンニクをみじん切りにし、他の調味料と合わせておく。

  4. 4

    タレに中華ダレをかけ、かいわれ大根を乗せる。

コツ・ポイント

レンチンで簡単に!

このレシピの生い立ち

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レシピID : 6006733 公開日 : 20/01/27 更新日 : 20/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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sakutakuhitoshu
簡単なのにごちそうです。とても美味しかったです♪
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さちたろすん
美味しかったです!鱈はフライパンで焼いたので、タレを参考にしました!フライパンでタレに水、酒、みりん少し加えました
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ユカリンダ
簡単、美味しい、ヘルシー♪素敵なレシピありがとう
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ルパンのかあさん☆彡
レンチンなので他の料理の間に出来てさっぱり美味しい♥︎ タレに少し砂糖を足しました。