野菜炒め 200128の画像

Description

簡単な炒め物です。素材の甘みを活かしました。
ラディッシュの色で華やかさを少しプラス。
低フォドマップ食材で作りました。

材料 (3人分)

2/3本
1センチ
ラディッシュ
1つ
4から5枚
100グラム位
砂糖
小さじ1.5
2振り
醤油
小さじ1
 
※いただいたレシピには下記材料も入っていました。
-
ケチャップ ソース
-

作り方

  1. 1

    野菜を、薄い細切りにする。
    肉は薄切りにする。

  2. 2

    肉と野菜を低めの温度でじっくり炒め、砂糖、塩、醤油を入れて炒め完成です。

コツ・ポイント

サラダ菜を飾っても良かったかなと思います。
コーンフレークの衣のコロッケと合わせて作りました。https://www.erca.go.jp/yobou/zensoku/allergy/recipe/popular/recipe02.html

このレシピの生い立ち

調味料の少ないおかずを作っています。
野菜については、低温でじっくり炒めて、甘さを引き出すと、調味料が少なくて済むと思います。

少し見た目の華やかさを出すために、ラディッシュを入れました。
レシピID : 6007805 公開日 : 20/01/28 更新日 : 20/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート