ベシャメルなしの簡単チキンドリアの画像

Description

ベシャメルソースを別で作らないので簡単に出来ます♪でもちゃんとドリアだし美味しいですよ♪子どもも大好きです♡

材料 (3〜4人分)

1合分(約300g)
1個
ブロッコリーなど好きな野菜
適量
大さじ3
コンソメ
2個(10g)
500cc
バター
20g
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを1cmの角切りにする。鶏肉を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、鶏もも肉を皮目から焼く。焼き色がついたらひっくり返し、玉ねぎを入れて炒める。

  3. 3

    塩胡椒をし、コンソメを入れて炒める。(キューブの場合は木べらで砕いてください!)

  4. 4

    火を止めて、小麦粉とバターを入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜる。

  5. 5

    火をつけて、弱めの中火で焦がさないように牛乳を3回に分けて入れ、その都度よく混ぜて、トロトロにする。

  6. 6

    ご飯を入れてよく絡め、お皿に盛り付ける。茹でブロッコリー等とチーズを乗せて、トースターで焦げ目がつくまで加熱したら完成!

コツ・ポイント

鶏ももから油が出るので油はひかなくてOK!玉ねぎを炒めた後に、ほうれん草やきのこ等入れてもお野菜たっぷりで美味しいです♪私は子どもが食べやすいようにブロッコリーも最初から入れて混ぜちゃってます。笑

このレシピの生い立ち

簡単に美味しいドリアが食べたくて‼︎
レシピID : 6008025 公開日 : 20/01/28 更新日 : 20/01/28

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リンダA
簡単で美味しいです(^^)面倒なイメージですが、これなら気軽に出来ますね!