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Description

マイベストカレー覚書

材料

チキンもも
二枚
ヨーグルト+カレー粉小さじ2
ひたるくらい
玉ねぎみじん切り
1個分
すりおろしニンジン
1本
すりおろしジンジャーエールの素の生姜
大さじ1~2
カレー粉
小さじ1~2
シナモン
少々
大さじ2

作り方

  1. 1

    チキンに塩胡椒、ヨーグルトに漬ける。カレー粉を入れて揉んでおく。

  2. 2

    みじん切り玉ねぎをココナッツオイルで飴色まで炒める。ブレンダーですりおろし状態になったニンジンと生姜を加えさっと炒める。

  3. 3

    カレー粉とシナモンをいれて香りをだす。トマトペーストとチキンを入れ、炒める。ココナッツクリームを入れ煮る。

  4. 4

    ハチミツ大さじ2くらい?とナンプラー、塩で味を整える。

コツ・ポイント

カレー粉の量とハチミツの量、要調整。

このレシピの生い立ち

おいしそうなレシピをアレンジして
レシピID : 6009405 公開日 : 20/01/29 更新日 : 20/01/29

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