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１才からの離乳食♡簡単豆腐のキッシュ

１才からの離乳食♡簡単豆腐のキッシュの画像

Description

ほうれん草が大好きな13ヶ月の娘のためにつくりました！取り分ければ大人も一緒にたべられます！

材料 （8個分）

絹豆腐
140g
人参
1/2
ほうれん草
半束
たまねぎ
半玉
★バター
ティースプーン1杯
★卵
1個
★小麦粉
60g
★牛乳
大さじ2
★無添加コンソメ(必要であれば)
小さじ3分の1
■ パンの耳(なくてもOK)
子供用チーズ (粉チーズでも)
1枚
パン粉(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    お豆腐を軽く水を切るために１分半チン。

  2. 2

    豆腐は水をきってから★とすべて混ぜ合わせる。

  3. 3


    野菜は食べやすい大きさ(1センチ程)に切り
    耐熱皿にいれてレンジでチン♪

  4. 4

    2にチンした野菜をいれて混ぜる
    オーブンはこの時200度に余熱します

  5. 5

    写真

    ココットやシリコンカップに
    パンの耳を敷いて(なくてもOK)
    たねをカップにいれていく
    チーズをかけてパン粉をかけます

  6. 6

    200度余熱しておいたオーブンで25分
    焼いたら完成です

  7. 7

    冷ましてからひとつずつラップをして
    ジップロックにいれて冷凍できます！

コツ・ポイント

小麦粉がだまにならないようにしっかり混ぜ合わせてください

パンがあると主食になって、
パンがなかったらおかずになりますよ^^

一人食べの練習でフォークで食べる練習をしています♡

このレシピの生い立ち

賞味期限が明日の豆腐があったので救済で作りました！
レシピID : 6010654 公開日 : 20/01/30 更新日 : 20/01/30

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１才からの離乳食♡簡単豆腐のキッシュ
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