ありあわせの豆カレー

玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。

鍋に油を温めて玉ねぎ、にんにく、ほうれん草を炒め、ツナ、豆、トマト缶を追加。

水を加え、沸騰したら火を弱めて煮込む。