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胡瓜は3〜4センチの長さに切ってから半分に切る中の種を取り除く
水分が出るのでキッチンペーパーをかけて取りました
パセリ(シソ)・玉ねぎはみじん切りにするシーチキンはほぐす調味料と具を全部混ぜる*パセリの代わりにシソも美味!
⑴の胡瓜に⑷を詰める
お皿にキャベツの千切りと一緒に盛り付けました☆オードブルになります♪*少し冷やすと美味しく頂けます