補食のためのおにぎりとタコウィンナー

まずはタコウィンナー。ウィンナーを斜めに切ります。斜めに切ったところに縦に切れ目をいれます。切れ目は4本がバランス良し。

一本は補食のおにぎり用に3㎜くらいに切ります。

フライパンで焼きます。
タコウィンナーは出来上がり。チーズやごまで目をつけてもよいですね。

ぬちまーす塩をふり、海苔をつけて完成。

ササミとひよこ豆のトマト煮込みのササミとチーズの補食おにぎり。

ハムの角切りと梅干しで補食おにぎり。